自宅de介護予防~ゆったりストレッチ編~

吹田市立内本町コミュニティセンター発行の「ざ・コミセン」広報誌の2021年10月号に「自宅de介護予防~ゆったりストレッチ編~」が掲載されていましたので紹介します。

椅子に座ったままできる6種のストレッチでリフレシュしてみてください。

吹田市立内本町コミュニティセンターのHPに広報誌「ざ・コミセン」の詳細や過去分が載っていますので興味のある方は、一度下記ボタンをクリックしてください。

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