自宅ｄｅ介護予防～かんたん筋トレ編～

吹田市立内本町コミュニティセンター発行の「ざ・コミセン」広報誌の２０２１年１２月号に「自宅ｄｅ介護予防～かんたん筋トレ編～」が掲載されていましたので紹介します。

椅子に座ったままできる、高齢者の方でも無理なく出来る筋トレです。

吹田市立内本町コミュニティセンターのHPに広報誌「ざ・コミセン」の詳細や過去分が載っていますので興味のある方は、一度下記ボタンをクリックしてください。