自宅de介護予防~かんたん筋トレ編~

吹田市立内本町コミュニティセンター発行の「ざ・コミセン」広報誌の2021年12月号に「自宅de介護予防~かんたん筋トレ編~」が掲載されていましたので紹介します。

椅子に座ったままできる、高齢者の方でも無理なく出来る筋トレです。

吹田市立内本町コミュニティセンターのHPに広報誌「ざ・コミセン」の詳細や過去分が載っていますので興味のある方は、一度下記ボタンをクリックしてください。

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事